واقيات الشمس

تحمي واقيات الشمس واسعة الطيف البشرة من أشعة UVA وUVB، وعند استخدامها وفقًا للتعليمات (إلى جانب اتباع إجراءات الحماية الأخرى من الشمس)، يمكن أن تساعد واقيات الشمس اليومية للوجه على الوقاية من أضرار أشعة الشمس التي تساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى سرطان الجلد. ليست جميع واقيات الشمس متساوية، ولذلك من المهم بشكل خاص اختيار واقٍ من الشمس واسع الطيف.

تتسبب أشعة UVA في ظهور التجاعيد وتغير لون البشرة وفقدان مرونتها. وتظل هذه الأشعة قوية باستمرار على مدار العام، ويمكنها اختراق السحب والزجاج والطبقات العليا من البشرة، مما يؤدي إلى إتلاف البروتينات المهمة مثل الكولاجين والإيلاستين التي تمنح البشرة حجمها وبنيتها. وتمثل أضرار أشعة UVA تهديدًا للبشرة طوال العام، حتى في الأيام الغائمة، وأثناء القيادة، أو عند التواجد في الأماكن المغلقة بالقرب من النوافذ.

تتسبب أشعة UVB في حروق الشمس، ويمكن أن تساهم أيضًا في الإصابة بسرطان الجلد. وتكون أشعة UVB قوية بشكل خاص خلال فصل الصيف، وعلى الرغم من أنها لا تخترق البشرة بالعمق نفسه الذي تخترقه أشعة UVA، فإنها تظل ضارة بصحة البشرة.

كقاعدة عامة، يُفضل إنهاء روتين العناية بالبشرة الصباحي باستخدام كمية من واقي الشمس للوجه بحجم حبة النيكل تقريبًا. ومع ذلك، من المهم معرفة أنه حتى عند استخدام واقٍ من الشمس واسع الطيف للوجه، يجب إعادة وضع جميع واقيات الشمس كل ساعتين (خصوصًا خلال فترات التعرض الطويل للشمس، وأحيانًا بشكل متكرر بعد السباحة أو التعرق أو تجفيف البشرة بالمنشفة) للحفاظ على فعاليتها.

أفضل واقي شمس من SkinCeuticals للبشرة الجافة هو Daily Brightening UV Defense Sunscreen SPF 30. تم تصميم واقي الشمس هذا خصيصًا ليساعد على حماية البشرة وترطيبها في الوقت نفسه.

أولًا وقبل كل شيء، ابحث عن واقٍ من الشمس واسع الطيف لضمان حماية بشرتك من أشعة UVA وUVB. بعد ذلك، تأكد من أن واقيات الشمس المخصصة للوجه التي تفكر فيها مناسبة لنوع بشرتك. ومن الأفضل أيضًا اختيار أعلى مستوى مناسب من الحماية بعامل SPF، وتوفر SkinCeuticals العديد من واقيات الشمس بعامل حماية SPF 50 التي تتميز بفعاليتها العالية وقوامها التجميلي الأنيق. وهذا يعني أنها تندمج بسهولة مع روتين العناية بالبشرة دون ترك طبقة بيضاء على البشرة أو التأثير على المكياج.

النوعان الأساسيان من واقيات الشمس هما الواقيات المعدنية (المعروفة أيضًا بالفيزيائية) والواقيات الكيميائية. وتشمل فلاتر واقيات الشمس المعدنية (أو الفيزيائية) أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، وهي توفر حماية واسعة الطيف من الأضرار الناتجة عن أشعة UVA وUVB، خصوصًا عند استخدامها إلى جانب إجراءات الحماية الأخرى من الشمس. وتعمل واقيات الشمس التي تحتوي على هذه الفلاتر الفيزيائية من خلال تكوين حاجز على سطح البشرة يساعد على عكس أشعة الشمس بعيدًا عن البشرة.

تحتوي واقيات الشمس الكيميائية على مكونات صناعية تخترق الطبقات العليا من البشرة لامتصاص أشعة UVA وUVB قبل أن تتسبب في حروق الشمس أو غيرها من الأضرار للبشرة. وتشمل فلاتر الأشعة فوق البنفسجية الكيميائية الموجودة في منتجات واقيات الشمس للوجه أفوبينزون، وهوموسالات، وأوكتيسالات، وأوكتوكريلين.

وعلى الرغم من أن واقيات الشمس المعدنية قد تكون خيارًا أفضل للبشرة الحساسة أو المتضررة، غالبًا ما يوصي أطباء الجلد باستخدام واقيات الشمس التي تحتوي على مزيج من فلاتر الأشعة فوق البنفسجية المعدنية والكيميائية. توفر SkinCeuticals واقيات شمس معدنية وكيميائية. وتوفر جميع واقيات الشمس للوجه من SkinCeuticals حماية واسعة الطيف (كما يوفر واقي الشمس الكيميائي Daily Brightening UV Defense Sunscreen SPF 30 ترطيبًا إضافيًا وتحسينًا تدريجيًا في مظهر تفاوت لون البشرة).

يرمز SPF إلى عامل الحماية من الشمس (Sun Protection Factor)، وهو تصنيف يقيس مدى فعالية واقي الشمس في الحماية من أشعة UVB. ويعني ارتفاع عامل SPF إمكانية التعرض للشمس لفترة أطول قبل تعرض البشرة للحرق. ولضمان حماية البشرة من أشعة UVA (أو "الأشعة المسببة للشيخوخة")، من الضروري اختيار واقٍ من الشمس للوجه يوفر حماية واسعة الطيف، مع التأكد من توضيح هذه الميزة بوضوح على العبوة أو الزجاجة.

يُعد واقي الشمس للوجه خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة الصباحي اليومي، كما أن الحماية واسعة الطيف من أشعة الشمس ضرورية للمساعدة في الوقاية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى سرطان الجلد. ومع ذلك، لا توفر واقيات الشمس وحدها حماية للبشرة من جميع الجذور الحرة الضارة الناتجة عن عوامل بيئية أخرى مثل الأشعة تحت الحمراء والتلوث. ويساعد استخدام سيروم موضعي مضاد للأكسدة يوميًا بالتزامن مع واقٍ من الشمس واسع الطيف على توفير مستوى مثالي من حماية البشرة، مما يساعد على الحفاظ على صحتها والوقاية من التغيرات الأخرى غير المرغوب فيها.

يُنصح عمومًا باستخدام واقي شمس بعامل حماية يتراوح بين SPF 30 وSPF 50.